Hỡi Những Ai Mệt Mỏi Và Gánh Nặng — Tĩnh Nguyện Hằng Ngày 26/07/2026

Hôm nay, ngày 26/07/2026, chương trình Tĩnh Nguyện Hằng Ngày thân mời quý thính giả cùng suy gẫm Lời Chúa với tác giả Dina Sleiman qua chủ đề HỠI NHỮNG AI MỆT MỎI VÀ GÁNH NẶNG.

“Hỡi những ai mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến với Ta, Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ.” (Ma-thi-ơ 11:28)

“Hỡi những ai mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến với Ta, Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ. Ta có lòng nhu mì, khiêm nhường; hãy gánh lấy ách của Ta và học theo Ta thì linh hồn các ngươi sẽ được an nghỉ. Vì ách Ta dễ chịu và gánh Ta nhẹ nhàng.” (Ma-thi-ơ 11:28-30)

Tôi là người thích nghỉ ngơi. Thỉnh thoảng tôi vẫn tự nhủ: “Nếu chính Chúa Jêsus cũng dành thời gian để nghỉ ngơi, thì tại sao mình phải luôn bận rộn?”

Càng suy nghĩ về điều đó, tôi càng nhận ra rằng nghỉ ngơi không chỉ là nhu cầu của cơ thể. Đối với người tin Chúa, nghỉ ngơi còn là một thực hành thuộc linh giúp chúng ta bày tỏ sự tin cậy nơi Đức Chúa Trời hơn là sức riêng của mình.
Chúng ta đang sống trong một thế giới đề cao năng suất và thành tích. Nhiều người đo lường giá trị bản thân bằng những gì mình làm được. Đáng buồn là khuynh hướng này đôi khi cũng len lỏi vào đời sống thuộc linh của chúng ta. Chúng ta muốn phục vụ nhiều hơn, hoàn thành nhiều công việc hơn cho Chúa. Dần dần, chúng ta có thể vô tình đánh đồng sự bận rộn với sự trung tín. Kết quả là không ít người trở nên mệt mỏi, kiệt sức, thậm chí khô hạn trong đời sống tâm linh lẫn thể chất.

Nghỉ ngơi là một phần trong chương trình tốt lành của Đức Chúa Trời dành cho con người. Ngay từ những trang đầu tiên của Kinh Thánh, Ngài đã thiết lập nguyên tắc này. Sáng Thế Ký 2:2 chép: “Ngày thứ bảy, Đức Chúa Trời hoàn tất các công việc Ngài đã làm. Vì thế, vào ngày thứ bảy Ngài nghỉ. Ngài đã làm xong mọi công việc.”

Kinh Thánh cho biết Đức Chúa Trời là Đấng không hề mỏi mệt, cũng chẳng hề buồn ngủ (Ê-sai 40:28, Thi Thiên 121:3-4). Tuy nhiên, việc Ngài nghỉ ngơi vào ngày thứ bảy cho thấy rằng nghỉ ngơi là một phần trong trật tự tốt lành mà Ngài dành cho con người. Khi nghỉ ngơi, chúng ta thừa nhận rằng mình có giới hạn và cần học cách lệ thuộc vào Đấng không hề bị giới hạn.

Tuy nhiên, sự nghỉ ngơi lớn nhất mà Đức Chúa Trời muốn ban cho chúng ta không chỉ là sự nghỉ ngơi của thể xác, mà còn là sự an nghỉ của linh hồn. Đó là lý do Chúa Jêsus phán: “Hỡi những ai mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến với Ta, Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ. Ta có lòng nhu mì, khiêm nhường; hãy gánh lấy ách của Ta và học theo Ta thì linh hồn các ngươi sẽ được an nghỉ. Vì ách Ta dễ chịu và gánh Ta nhẹ nhàng.” (Ma-thi-ơ 11:28-30)

Để hiểu rõ hơn lời mời gọi của Chúa Jêsus, chúng ta cần nhìn vào bối cảnh của đoạn Kinh Thánh này. Vào thời bấy giờ, phần lớn người Do Thái phải sống dưới gánh nặng của vô số luật lệ và truyền thống tôn giáo do giới lãnh đạo đặt ra. Họ được dạy rằng muốn đẹp lòng Đức Chúa Trời, họ phải giữ luật lệ và thực hiện nhiều nghi thức khác nhau. Đời sống đức tin dần trở thành một gánh nặng thay vì một mối tương giao sống động với Chúa. Bên cạnh đó, họ còn phải sống dưới sự cai trị của đế quốc La Mã, với nhiều áp lực kinh tế, chính trị và xã hội. Trong hoàn cảnh ấy, nhiều người cảm thấy mệt mỏi, bất lực và không thể tìm thấy sự bình an thật.

Đứng giữa những con người đang mang những gánh nặng đó, Chúa Jêsus mời gọi họ đến với Ngài để nhận được sự an nghỉ mà không ai khác có thể ban cho.
Lời mời gọi ấy vẫn đang dành cho mỗi chúng ta hôm nay. Khi biết rằng Đức Chúa Trời đang tể trị và công việc Ngài không phụ thuộc vào sức lực của chúng ta, chúng ta không còn phải sống trong áp lực phải kiểm soát mọi thứ. Điều đó không có nghĩa là chúng ta sống lười biếng hay thiếu trách nhiệm. Trái lại, chúng ta vẫn làm việc một cách siêng năng và trung tín, nhưng đồng thời biết giao phó những điều vượt quá khả năng của mình cho Chúa.

Có thể hôm nay bạn đang mang trên vai quá nhiều trách nhiệm. Áp lực trong công việc, gia đình hay chức vụ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và gánh nặng. Có thể bạn đã quá bận rộn đến mức không còn thời gian để ở riêng với Chúa.
Nếu vậy, lời mời gọi của Chúa Jêsus vẫn dành cho bạn. Trước khi phục vụ Ngài, hãy ở với Ngài. Trước khi cố gắng làm nhiều điều hơn cho Ngài, hãy học cách an nghỉ trong Ngài.

Vì vậy, bài tập dành cho bạn hôm nay thật đơn giản: hãy dành thời gian để nghỉ ngơi. Hãy tạm gác lại những áp lực không cần thiết, dành nhiều thời gian hơn để cầu nguyện, thờ phượng Chúa và ở trong sự hiện diện của Ngài. Mỗi khi đến với Chúa, hãy nắm lấy lời hứa của Ngài: “Hỡi những ai mệt mỏi và gánh nặng, hãy đến với Ta, Ta sẽ cho các ngươi được an nghỉ.”

Cầu nguyện: Lạy Chúa kính yêu, xin tha thứ cho con vì đã quá bận rộn với công việc và những lo toan của cuộc sống, đến nỗi lơ là trong mối tương giao với Ngài. Dù cuộc sống vẫn còn nhiều mệt mỏi và gánh nặng, con biết Ngài đang mang những gánh nặng đó cùng con. Xin cho linh hồn con được an nghỉ trong tình yêu và sự chăm sóc thành tín của Ngài. Con thành kính cầu nguyện trong danh Chúa Jêsus Christ, A-men.

Quý thính giả thân mến, có lẽ hôm nay bạn đang mang trên vai quá nhiều gánh nặng. Có thể bạn đang chăm sóc một người thân đau yếu, đối diện áp lực công việc, lo lắng cho con cái, hay đang kiệt sức trong chức vụ. Bạn vẫn yêu Chúa, vẫn muốn phục vụ Ngài, nhưng lòng thì chỉ muốn buông xuôi vì cảm thấy mình không còn gì để cho đi. Nếu đó là tình trạng của bạn, xin đừng quên lời mời gọi của Chúa Jêsus: “Hãy đến với Ta.” Chúa không đòi hỏi bạn phải mạnh mẽ rồi mới đến với Ngài. Ngài mời gọi bạn đem chính sự mệt mỏi và yếu đuối của mình đến trao dâng cho Chúa để được phục hồi. Khi linh hồn được an nghỉ trong Chúa, bạn sẽ lại có sức lực để yêu thương, để phục vụ và để tiếp tục bước đi. Hãy bắt đầu ngày hôm nay bằng việc dành thời gian ở riêng với Chúa. Đôi khi, điều bạn cần nhất không phải là làm thêm nhiều việc, mà là ở gần Đấng ban sức mới cho mình. Chính từ nơi an nghỉ trong Ngài, bạn sẽ tìm lại niềm vui và năng lực để sống trọn vẹn cho Chúa và trở nên nguồn phước cho những người xung quanh.

Mọi thắc mắc, góp ý hoặc dự phần dâng hiến cùng chương trình, xin hãy liên hệ với chúng tôi qua:

• Email: chiase@oneway.vn
• Inbox: m.me/www.oneway.vn
• Hotline: 0896 164 199

Chúc quý vị một ngày tốt lành. Thân chào và hẹn gặp lại quý vị vào chương trình ngày mai.

Nguon ONEWAY .VN